AI画像生成について学んでいく上で、理想的な画像を作れる要素「ポーズの取り方」は、プロンプトさえ覚えてしまえば、簡単に作れてしまいます。
しかし、無料版の生成AIツールでは、お試しをしている内に制限がきてしまい、なかなか理想的なポーズを再現できないと悩んでいませんか？
今回は、AI美女に理想的なポーズを取らせることができるプロンプトをご紹介すると共に、実際に「そのプロンプト」を使って作成した画像例をまとめてご紹介しちゃいます！
最後には、紹介したプロンプトの組み合わせなんかも掲載していますので、ポーズの取り方に悩んでいる方は必ず最後までご覧ください。
AI美女のセクシーポーズ・エロいポーズは日本語でもOK？
現在、使える画像生成AIツールの多くが、英語でのプロンプトを推奨する中で、Pollo.aiでは「日本語でのプロンプト入力が可能」になっています。
わざわざ、英語でのポーズを毎回リサーチして、入力するのは非常に手間がかかる一方で、Pollo.aiでの創作には一切の手間いらずで画像の生成ができます。
ポーズの他にも、衣装や顔の表情などもたったの「一言」で変化させることが可能で、日本語での入力ができるのは非常に嬉しいですよね。
まずは直感的な日本語で、簡単にAI画像生成ができるPollo.aiの利用から始めてみましょう。
Pollo.aiの使い方
まずはお使いの端末から「Pollo.ai」と検索してください。検索の仕方は「ポロAI」でもなんでもいいと思います。
めんどくさい方は下記にリンクを貼っておきますので、こちらからでもOKです。
アクセスできたら画面右上にある「start for free」もしくは「無料版を始める」をクリックしてアカウント登録をしていきます。
登録方法を選択していきます。おすすめはGoogleアカウントでの登録で、理由は簡単にログインができるからです。
こちらがログインが完了した画面になります。
ここで英語版で表示されている方へ、日本語に直す方法を掲載しておきます。
まずは右上のプロフィールアイコン（私の場合は右上に「オレンジ色のアイコン」）が見えると思いますが、そちらをクリックしてください。
その次に「Language」をクリックして「日本語」をタッチすれば日本語版へ修正が可能です。
ここまでできたら「AI画像」もしくは「AI画像生成」のボタンをクリックしてください。
この画面が創作画面になります。今回操作するのは画面左のタスクバーにある「プロンプト」と「スタイル」になります。
それ以外は操作しませんので、まずはここまで進めていれば、後はプロンプトとスタイルをいじるだけで簡単に高画質のAI美女が作れます。
AI美女のセクシーポーズ・エロいポーズを画像付きで紹介
AI美女のポーズを決めていく中で一つ注意したいのが「複雑すぎるポーズは難しい」ということです。
例えば、いくつものポーズを合わせたようなプロンプト「手を上に挙げて、その手はピースをしてほしい」のようなプロンプトは、AI自体が理解できずに無難なイラストを提示してきます。
「手を上にあげる」までは理解できても「あげた手はピースして欲しい」が理解できないので、一言で表せるようなポーズが好ましいです。
では、ここからは、実際に作成できた画像と一緒に、AI画像生成で使える「ポーズのプロンプト」をご紹介していきます。
両腕を上に上げるポーズ
腕を前で組むポーズ
腰に手を当てるポーズ
ピースをするポーズ（ピースサイン）
ウインク
アンダーアングル
バックアングル
アップアングル
足を上げる
髪をかき上げる仕草
ベッドに横たわる
口に人差し指を当てる
四つん這い
振り返る
しゃがむ
前屈み
服装を変えられるプロンプト
下記には、数ある服装の中でも、特に反映されやすいプロンプトを集めてみました。
いつも作成している美少女に、一手間加えるだけで服装をバッチリ変えられるので、ぜひ参考にしてください。
ジーンズ＋Tシャツ
パーカーとショートパンツ
バニーガール衣装
スーツ
チャイナ服
メイド服
制服
水着
浴衣
ウェディングドレス
AI美女のセクシー・エロいポーズに関するプロンプトまとめ
今回ご紹介できなかったポーズやあなたのアイディアのきっかけになるように、プロンプトをこちらにまとめておきます。
ご自身で実践する際にプロンプトとして入力してみてください。
ぜひ実践してみてください。
Pollo.aiを無料で使う時の注意点
Pollo.aiは基本、無料で使えるツールですが、無料版だと2つの制限があるので、そちらをお伝えしておきます。
Pollo.aiの無料版では、実際に作成した画像を保存した際に、右上に「Pollo.ai」の透かしが映るようになっており、カットを行わない限り、透かしが映ったままになります。（下記画像参照）
また、月に作成できる枚数も限られており、20クレジット分（5枚）しか作れません。
他のAIツールよりも高品質な画像を提供していますが、無料版には制限があることを知っておいてください。
Pollo.aiの詳しい解説については下記の記事にて解説しております。
料金や安全性、商用利用など、Pollo.aiについて、実際にプロプランを契約している私が使った感想などを交えて詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください。
Pollo.aiの使い方とは？料金や安全性・商用利用をプロプランに加入している私が解説します
実際にプロンプトを組み合わせてAI美女を作ってみた！
ここまで、ポーズや顔の表情、アングルを簡単に変えられるプロンプトをご紹介してきましたが、実際に作る場合、どんな感じで組み合わせたら面白いのか気になりませんか？？
実際に作ってみると、幅広いパターンやシチュエーションがあるものの、初めてAI画像生成に挑戦する方は、少し迷うこともあると思います。
ここからは、一つの参考例として、プロンプトの組み合わせ方と実際に作れる画像例をご紹介します。
ウィンク ピースサイン バニーガール
ちょっぴり小悪魔的なバニーガールちゃんが作れるのは「ウィンク ピースサイン バニーガール」の3つを組み合わせたプロンプトです。
一般的には「黒のバニーガール衣装」がメインですが、こちらのバージョンもコスプレ感があっていいですね。
黒のバニーガール衣装にしたい方は「色を指定するプロンプト」を入れるだけで大きく変わりますので実践してみてくださいね。
追加で「自撮りアングル」や「飲み物のグラス」なんかをつけたりすると、本格的なバニーちゃんに仕上がると思います。
浴衣 アップアングル
自分の彼女と夏祭りに来ている雰囲気を出すなら「浴衣 アップアングル」のプロンプトがおすすめです。
アップアングルは「顔に焦点を合わせるプロンプト」で、顔に近づくために使用します。
恋愛的なポジションからAI画像を作成する際は、ぜひ使ってみてくださいね。
メイド服 前かがみ
現実で滅多にみることがない「メイド服」を少しセクシーに見せたい場合は「前かがみ」のプロンプトと組み合わせてみましょう。
好きなポーズを好きなだけさせられる「AI画像」のメリットをフル活用して、普段絶対にしてくれないようなポーズを取らせることも可能です。
ぜひ実践してみてください。
セクシー・エロいポーズのプロンプトに関するよくある質問
ここからは、セクシーポーズやエロいポーズ、目線の向きなど、ポーズを反映させるときによくある質問に回答していきます。
セクシー・エロいポーズを細かく反映させるのはやっぱり難しいですか？
今回、実際に試してみて、試行錯誤を重ねた結果、掲載していない画像もたくさんあり、やはりかなり難しいのではないかと思います。
失敗例としては
今回ご紹介したPollo.ai以外のツール、例えばStable DiffusionやSeaart、Leonardo.Aiでもたくさん実践してきましたが、どれも不自然な挙動をしてしまいました。
ですが、Pollo.aiでは、簡潔なプロンプトでしっかり反映が確認されたため、Pollo.aiをご紹介してみました。
無料でも5枚作成できますので「どうしてもこのポーズを試したい」「以前失敗してしまった」という方は、ぜひ無料登録して遊んでみてください。
アジア系美少女に固定したいです
人種を固定するプロンプトを入れてみましょう。
今回ご紹介したプロンプトに「アジア系」や「日本人」などのプロンプトを一言加えるだけで、人種を固定して作成できます。
なお、欧米系に派生させたい時でも「欧米人」と入れるだけで簡単に変えられます。
極端にセクシーなポーズは無理ですか？
極端にセクシーなポーズもできなくもないとは思います。
ただ、最近は他のAIイラスト生成ツールで「過激なポルノにつながる可能性のあるコンテンツ」を排除する動きもありますので、セクシーくらいに留めておく方がいいかなとは思います。
もし、過激なセクシーポーズをさせたい場合は、ご自身で研究してみてはいかがでしょうか？
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